戌时。
李云在自家院子里，站着伏虎桩。
双脚稳稳扎根地面，脚尖朝正，与肩同宽，如钉入磐石。
屈膝下蹲，大腿缓缓沉至与地面平行，膝盖绷直不越脚尖。
双手擡至胸前，掌心朝下压，五指分开如按虎首。
腰背挺如青松，不塌不弯，下颌微收，舌尖轻抵上腭，目光视前方。
伏虎桩，沉如卧虎，稳如泰山。
片刻后，体内气血渐生暖意，从丹田蔓延开来，顺着经脉游走，如细流汇聚成河。
轰~
气血陡然加速，如奔涌的洪流，在四肢百骸间奔腾咆哮。
每一次冲刷，都带着温热的力道，撞击着筋骨、渗透着皮肉。
李云能清晰感受到，酸胀感渐渐褪去，取而代之的是一种酥麻的震颤。
一遍又一遍。
【伏虎桩：+1】
【伏虎桩（小成）：1/10000】
啪~
一声脆响，如裂帛，似惊雷。
气血顺着筋骨脉络狂涌，李云只觉浑身筋骨齐齐震颤，发出细密的嗡鸣。
筋骨齐鸣，劲力自生。
明劲。
常人，在有资源的帮助下，两年才有可能气血充盈，尝试凝练明劲。
除了路宽一个月三副补血散的资助，李云全靠自己，仅仅花费不到一年，就达到这个境界。
李云还算满意。
大概估算了一下，如今自己正常进食，不依靠滋补的话。
练功，差不多每天能增长十点。
也就是说正常七品根骨，在不考虑瓶颈的情况下。
需要三年多的时间才有机会将气血凝劲，准备尝试再次扣关，由外转内，练出暗劲。
