这样的性价比搭配，实在是划得来。
而且夏尔还会根据她身体的状况，调节了几次药剂，再度减少了一部分。
这让药剂的副作用，对于她身体的损害和压迫更小了一些。
更是让以前每晚都难以入睡，或者干脆用冥想来代替睡眠的乔蒂，再次找到了熟睡的感觉。
巫师学徒虽然也可以用冥想代替睡眠。
但身体总是需要恢复的，这是冥想代替不了的。
睡醒之后的乔蒂，只觉得浑身舒畅，甚至再次冥想的效果似乎都变得更好一些。
不过夏尔知道，效果增强这点不过是错觉。
但是身体放松，缓解，这却是实打实的好处。
大半个月之后，乔蒂已经可以完整的做完一遍骑士呼吸法。
完整走上一套，骑士之种微微跳动，这让乔蒂感觉到自己似乎都能够多活几年了。
夏尔在一旁给乔蒂涂抹药油，帮助她身体的恢复。
眼神之中没有半点旖旎的气息，有的只有对老板的严格要求。
乔蒂说道：「我感觉我现在的状态很好！」
夏尔点头，这能不好吗。
骑士呼吸法虽然累，但是对身体的锻链却是实打实的。
运动能分泌多巴胺，让心情变得更加愉悦舒适。
