说罢，扭过身子便走了。
陆铭听闻，一愣，怎幺？我反倒成了你的陪练了？
他又摸了摸胸口处的几瓶玉蜂浆，心中又平衡了，这是有好处的陪练。
在清修洞的时间过得很快。
一个多月时间很快过去了。
陆铭也十分充实。
每两日外出一次，去与那龙姑娘野餐一顿后，再较量一番，每次还能带回来几瓶玉蜂浆。
这让他颇为舒爽。
那两个小道士与杨过，也摸清了他的出门规律。
每次都在那小院等着他。
就像此刻。
他正在指导两位小道士习武。
杜清风抄了一个月的全真静心诀」，陆铭已经让他继续练武了。
他的剑招间，那股狠劲已经消散的差不多了。
陆铭知晓，这也是这小道士的调节能力比较强，能用心去钻研那清心诀。
杨过则是向他请教全真教的功夫。
陆铭虽然不教他武功，但也指点他习武，比如一些内功的运气瑕疵与招式的运劲方式之类。
与这三人告别后。
他揉着胸口回了清修洞。
实在是那姑娘进步太快了，时不时便要掏出一些新东西。
他光用那被克制的全真教武学实在搞定不了那姑娘了。
为了几瓶玉蜂浆，他是使命了当陪练了。
他今日回了清修洞，并没有坐在那案台旁阅读竹简。
因为一个月以来，他废寝忘食加上玉蜂浆的加持，他把那案台上的竹简已经读完了。
此时，他饮下一瓶玉蜂浆，只觉整个人的头脑清晰了许多。
陆铭站在石壁旁，借着洞窟之上射下来的光柱带来的光亮，看向了石壁上的经文以及那些人体经脉行气图。
这篇刻在石壁上的武学，一开始便有了名字—先天功。
陆铭知晓，这便是全真教最高深的武学了，全真教的所有武学可以说全部出自这门武学。
只不过是被简化了。
王重阳生前传于全真七子，但全真七子每人都只能领悟去一部分，不能得到这门功夫的全部真义。
完整的先天功，他们没有练成。
所以，才如此重视那习武资质奇高的杨过。
能让陆铭进来清修洞，也是全真七子的另外一个想法。
就算杨过学不会，还可以让这陆小友学了去，也算结下一个善缘，让这陆小友欠下一个大人情。
就像那郭靖一般，以后全真教的武学也不会失传。
陆铭自然也是承情的，有他在也不怕杨过学不会这先天功了。
以杨过的武学资质，他有这个自信。
「气沉丹田，神归紫府，抱元守一，先天自生。」
陆铭默念着这先天功」的总纲，心神渐渐入了那心境澄明的状态。
他看着那复杂至极的行气图，心神渐渐沉浸。
陆铭脑海中的黑玉石碑开始微微发颤，忽闪着玉光。
他盘坐于地，闭目凝神，双手抱元守一。
平静的心湖之中，碧海无波。
一道身影突兀地现身于碧海之上，正是陆铭观想的自己。
他与现实中的自己一样，盘坐，双手抱元，一呼一吸间平稳且有力。
渐渐地。
黑玉石碑上半片，出现一枚银色光点，就在碧海功」光点的旁边静立。
其内出现一个人影。
那个人影做盘坐状，一枚白玉色气旋自人影丹田生出。
气旋内开始奔涌光点，那些光点呈线状般，在人影的经脉内蔓延。
其蔓延速度并不快，缓慢至极。
最终，在小腹处分流，分成五股，窜向五脏之中，各自占据一处领地。
正是，心、肝、脾、肺、肾，这五脏。
而后，这五股光线，又自各从领地中游出，跨过那些复杂的经脉大河，最终回到丹田气旋之内。
凝聚成了一枚白玉色光点。
至此，黑玉碑上的那枚代表先天功」的光点，暗淡下来，被完全收录。
陆铭知晓，这便是形成了第一缕先天真气了，但这只是光点中的人影生出第一缕先天内息。
他自身则没有。
他盯着那光点中的人影，心中渐渐明悟。
陆铭此时的呼吸吐纳变得极为悠长，若是其他人见到，怕是要以为他是一个死人了。
不知过了多久。
陆铭察觉到了丹田中的那股微热之气，另外一个气旋自丹田中生出。
他知晓，这才是万里长路上的一地步。
他操控着这一缕热气自丹田处分流，缓慢的经过几条经脉，流向那五脏之所。
