曼陀山庄，王语嫣运转《北冥神功》，调动内力，在手太阴肺经跟任脉游走一番后转向督脉。
除了一日之计在于晨，清晨生气最旺，阳气蒸腾，还因为督脉是阳气之海，在清晨修行会事半功倍。
《北冥神功》的督脉跟大部分内功心法同样不同，起止颠倒，起于悬命穴，止于长强穴。
内力朝牙龈汇聚，一个时辰后悬命穴被打开，丹田内漩涡更大，转速更快，王语嫣轻吐一口浊气，缓缓收功。
睁开双眼，她眉眼弯弯，起身下床，刚站定便听到敲门声。
「小姐，你练完功了吗？」
「进来。」
门被推开，四个丫鬟鱼贯而入，或端水盆，或递毛巾，或拿牙粉，或持漱盂。
王语嫣任由她们伺候，洗漱完后端坐在梳妆台前，面朝铜镜，令其给自己梳发、束发。
这种千金大小姐的生活，她早就习以为常，一套流程下来，她衣着得体，活力满满。
青团、松花糕、茶汤……
用过苏州特有的早食，王语嫣拿出卷轴，继续钻研《北冥神功》。
道家视三为吉数，认为道生一、一生二、二生三。
前三幅图最能代表《北冥神功》，囊括其基本特点。
第一幅图是吸功。
第二幅图是储功。
