凡事预则立，精心准备，今可徐徐图之。
“他强任他强，清风拂山岗；他横任他横，明月照大江”周岩再读真经第一卷，自体内分出一股内力，按照《九阳真经》行气之法，自那复杂的经络、别经、隐脉构成的线路中缓缓运行起来。
半个时辰后，周岩便觉运行在经络间的精纯温淳内气显而易见产生了变化。
先是温淳之意逐渐削弱，尔后便似炉上壶中水，不断的灼热起来，经脉之中仿佛有千丝万缕的火线在燃烧，随着一丝丝精纯的阳气被强行凝练出来，周岩又觉得体内如烧了火炉，自内而外地透发着难以言喻的灼热之气，阳气运转，尚未淬炼的经络、隐脉、别经鼓胀酸涩，全身上下根根铁骨仿若被注入到了沸腾铁水当中，炽热的难以言说。
周岩佩戴玉观音，寻常无甚感觉，然随肌肤的灼热滚烫，他竟觉得玉观音变的冷冽如冰，发自玉观音的一道道气息不断的沁入体内，舒筋活络。
但纵然如此，周岩依旧觉得自己如被沸水裹住了那般，逼得他不得不运功走劲，催发气血，以抵抗这股阳气带来的灼烧。
六月骄阳下，周岩露出体表的肌肤通红无比，周身热气腾腾，阳气催动血液，血液在体内便如洪涛横冲直撞。
这是周岩早就所分析得出的结果，体增阳，催动血液流淌。
血为气之母，气为血之帅，血气捎带脉气，脉气搬运血气就能激发出内力。
周岩当即用功搬血气，不过顷刻，丹田倏的一动，一缕精纯内气被激发出来，周岩欣喜，实践验证了理论，修行《九阳真经》生阳之法催动血气，提炼内力的方法可行，他锲而不舍继续领气激发内力。
这种状态维持了将近一个时辰后，血气冲刷的筋骨和皮肉紧密结合，那股火线也似的阳气渐变平和。周岩肌肤则焕发出莹润光泽，凭空多出苦修多日的内力。
“呼!”
周岩神情气爽呼出一口气息，再度分出一缕内力，按照《九阳真经》行气之法，淬炼精纯阳气，再以阳气催逼血气，脉气刺激激发内力。
日过中天渐又西坠，周岩挺拔的身体猛地跃起。
他以意感应，这一日修行，以阳气催逼血液，搬运血气之法修炼内力，竟抵得上往日半月苦修效果。且还不担心因阳气充足的带来的焚身之厄。
