山门内有一九龙瀑，瀑布高千尺，弟子多以冲洗身躯修炼，需在瀑布下立柱三个时辰才算过关。筋骨大成的武者，一双铁拳有铁索横江之威。」
「还有云霄观，走的是秘法锻筋的路子。
此派不主练力，讲究道法自然，身骨纯粹。
那些道士走出来，个个身材高挑，多是俊男美女。他们的练筋之法名为云霄缠丝劲，能以特殊振动催发筋骨膜自生三倍韧劲。
记得当年有位赤霄弃徒柳无咎，单凭一副残缺功法，就将云霄缠丝劲修至大筋化索的境界，几乎到了玉络之境。
若非中州来了一位剑客，恐怕他如今已是换血名宿了。」
刘天云絮絮叨叨说了许多，最后拍了拍徐云帆的肩膀，语重心长道：「那些宗门个个眼睛长在脑门上，去拜师切记轻易不要动怒，不值当。
他们多喜欢从小培养弟子，像你这般半路出家、带艺拜师的，别人多少有些不喜。
不过以你的年纪，如今便已练至大成，不少门派也不会拒绝你，只管去便是。」
徐云帆连连道谢，辞别了刘天云后，他寻了一家铁匠铺，定制了一个铁匣，约定次日来取。
随后，他找了间就近的客栈住下，开始琢磨先去哪一家门派拜师。
筋骨皮的修炼法门他如今都已掌握，且练筋、练皮两门功夫极为上乘。那「飞毛腿」虽然听起来俗气，实则是一门相当了得的练筋武学。
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至于「赤练铜身披风锤」更不用说，铜身功大成让他寻常刀剑难伤，三十六路披风锤在同境界武者中几乎是碾压的存在。
《铁桥镇关练骨篇》虽然比之不上这两门，但也相当不俗，只是有些残缺，练到大成后便无后续更进一步圆满的练法。
徐云帆思来想去，决定从练骨这一方向入手。
