起初并无异状，体内的内劲如往常般在经脉中缓缓流转。
但当他依着「青烟身「的法门引导气息下沉时。
忽然感到双腿膝盖处传来一阵刺痛，仿佛有无数细针在扎。
不知过了多久，刺痛渐渐化作温热的暖流，顺着经脉缓缓蔓延。
丹田处的真气似乎被这股暖流牵引着，变得愈发凝练。
第一重「青烟初蕴」，需将内劲凝练如雾，行走时脚下生风而无声。
他迫不及待地翻到第一层心法处，只见上面写着：
「气沉丹田，意守膻中，如烟升腾，似絮飘摇......」
陈皓按照口诀缓缓调息，将真气沿着特定经脉运行。
起初并无异样，但运行三个周天后。
他突然感觉体内真气变得轻盈起来，仿佛要脱离经脉的束缚。
「这是......」
他惊讶地发现，自己的手臂在烛光下竟隐约有些模糊，就像被一层薄烟笼罩。
当东方泛起鱼肚白时，陈皓猛地睁开眼睛，眸中闪过一丝清光。
他下意识地起身，双脚落地的瞬间，竟发现自己的步伐比往常轻了数分。
踩在地板上，竟只发出微不可闻的「沙沙「声，往日的沉重感荡然无存。
「不愧是灵品功法！」
陈皓试着挥动手臂，空气中竟留下淡淡的残影。
「第一层就有如此效果？」
他心中狂喜，又试着快走几步。
身形竟真的有了几分「飘「的意味，仿佛脚下踩着无形的棉絮。
昨夜的修炼不过是初初接触，连入门都没有，却已有如此奇效，若是练至深处......
陈皓握紧拳头，指节微微发白。
他将秘籍小心折好，贴身藏好，又摸了摸怀中的瓷瓶。
大还丹能助突破瓶颈。
