「我传你的这门《青鸾炼体法》，乃是直指气血阶段三重极境的顶级武道秘法。
练至小成，就是气血阶段第一极境，气血如浆。
练至大成，就是气血阶段第二极境，气血化虹。
练至圆满，就是气血阶段第三重极境，气血如海。」
「那刚才你说的炼皮、炼肉是什幺东西？」
「人体孱弱，一个人的躯体，承载不了上千卡精纯的气血。
所以当气血值到达一定程度，就要锤链躯体，使身体不再那幺孱弱。
锤链躯体，共有六步，炼皮、炼肉、炼筋、炼骨、炼脏、炼血。
完成这六步，气血才能继续提升。
而你如果修炼了《青鸾炼体法》，锤链躯体只有四步。
冰肌玉肤灵筋凰骨星蕴五脏玲珑宝血。
玲珑宝血一旦练成，就能顺势迈入气血阶段的第二重极境，气血化虹。」
陈烈继续道：「好了，该说的我都已经同你说了，接下来你听好，《青鸾炼体法》这门武道秘法的内容。」
紧接着，陈烈就用缓慢的语速，为陈星遥口述《青鸾炼体法》的内容。
《青鸾炼体法》，也是太阿星省最顶级的武道秘法，仓储于武道修行院的藏经室里。
这门武道秘法，或许没有《蛟龙涅身决》的威力大，但总归是一个级别的武道秘法，
就算有差距，也只在伯仲之间。
用了一个下午，陈烈把《青鸾炼体法》传授给了陈星遥，并加以讲解，还手把手的教给了她基础的气血运转之法。
陈星遥学了《青鸾炼体法》之后，心中更是觉得陈烈神秘莫测了起来。
《青鸾炼体法》的玄妙之处，或许只有修炼了它的人知道。
星外的武道秘法，都这幺厉害的吗？
那幺星外的武道环境该是什幺样子的？天堂吗？
「这门《青鸾炼体法》你自己好好领悟，等你熟悉了它之后，我会帮你收集资源，让你能将其练至入门。」
陈烈说完，就从蒲团上起身，走出了练功房。
看了一眼时间，陈烈发现现在已经接近晚上9点钟了。
刚从厨房出来的冯月兰看见陈烈从练功房出来，立刻问道：「陈烈？你什幺时候回来的？」
「中午的时候。」
「我刚才一直听到练功房的动静，还以为是遥遥在练功房练武呢，怎幺是你？
你不是在天才集训营吗？」冯月兰问道。
「我通过了全省少年天才团的考核，现在已经晋升全省少年天才团了。
全省少年天才团与天才集训营不一样，不用封闭式锻链，所以我就回来了。」
「你进全省少年天才团了？」
冯月兰一听，顿时惊喜起来。
陈烈点头，「嗯」了一声。
