从今日起，我先称令千金的体重，算准每日该吃多少，拟好食谱，让她照着吃。
再适当的增加一些运动。
一个月后，便见分晓。」
算好碳水、蛋白质、脂肪，三大营养素全都算的死死的。
吃下去的热量，小于消耗。
那幺体内自然会消耗多余的脂肪，来补充这一份能量。
只要管好嘴，自然就可以瘦下来。
张阳听到李云说的头头是道，好像还真有几分本事。
当下信了三分。
于是转头看向自己的女儿，张美丽。
张美丽看到父亲的询问，狠了狠心，点头同意下来。
让她不能吃这些美食，那可真是太难受了。
不过，如今都二十五岁了，还没嫁出去。
心里实在着急。
见女儿也同意，张阳便应承下来：
「行，你现在就开方子吧。」
「好，我口述，你让人记下来。」
李云也不怕张阳事后赖帐。
不说自身，就是赏金楼这一关，张阳都过不了。
接下来，李云就让人去给『千斤小姐』称重。
然后算一下，每日最多能够摄入多少热量。
按比例分成三大营养素。
关于运动方面，那是必须的。
不然张小姐瘦下来之后，那多余的皮肤无法收缩。
那可就没法拿到，多余的赏金了。
高强度的运动就别想了，她这体重摆在这里。
李云能想到的，就是游泳了。
就算游不起来，在水下走也行。
等日后瘦下来，再游。
于是，就让张阳，在府里挖一个简单的泳池。
对方也没有质疑，直接吩咐下人照做。
......
