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「青阳练肉法平替法门：以正午烈阳下修行最佳，引灼烧的玄铁针刺入肩井、曲池、足三里这三处肌肉节点，辅以青阳练皮法的修行脉络持续修行，可加速修行至大成。」
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相比起练皮法，如今的青阳练肉法的平替修行法要求并不算高。
尤其是无需强制要去正午的烈日，而是用外物的玄铁针直接刺激自身肌肉为主。
又由于青阳练皮法的基础，具体的修炼要求也大幅降低，可完美衔接，这也是同源功法的好处。
至于功法中自带的辅助丹药也不再是青阳丹。
练肉法中要求的丹药为烈阳丹。
这丹药叶长风已经在外城坊市以及黑市求购过，都并无这种丹药。
好在他有平替法门，倒是无需强求。
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「烈阳丹平替方案：金阳花，清心莲，蚀骨蜈背甲捣碎混合研磨成粉静置三日后混合冰苔共同服用，可替代92%的药效，副作用：半个时辰内浑身胀痛，无法行动。」
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比起青阳丹的平替，如今这烈阳丹的平替物价值上升了不少。
不过其中的金阳花，清心莲都是普通药物，冰苔算是相对名贵些的药材但并不难得。
对他如今而言，增加的这点负担是聊胜于无。
不管是黑市还是宝玉坊的大店铺内，这冰苔几乎都能买到，且价格并不算高。
唯有这蚀骨蜈的背甲，才是比较难得之物。
毕竟这妖兽皮肉等可是内外城的硬通货，武者都或多或少有所求。
好在叶长风前段时间又斩了一头蚀骨蜈，对其背甲也有所收获，短时间内是早已足够。
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当下将所需一切，全数取出。
今日与他而言，既然练皮法已经修至大成。
