第二境为金刚骨，需以伏虎拳等刚烈拳法锤链血肉下的骨骼，同时以劲力温养骨骼，若配合锻骨药膏进行锻骨，效果更佳。
第三境为金刚身，在前两境的基础上进一步锤链周身窍穴、罩门以及薄弱处，并辅以药浴温养壮大，最终达成身如金刚的金刚身境。
「如今我已完成第一次锻骨……修至金刚骨还能与锻骨相辅相成，这段时间正好来修炼一下金刚身。」
苏牧此前将金刚身入门，如今处于第一境金刚皮的阶段，他在客房院子里扫视一眼，将一枚圆润、三四十斤重的小石块带回了房间。
咚咚咚！
苏牧单手持石块不断往周身体肤上捶打，辅以配套的呼吸法与劲力运转路线后，苏牧只觉自己的皮膜缓缓蠕动，石头锤击好似敲在一口闷鼓上，每一寸体肤的防御在捶打中得到提升，也变得更为坚韧厚实。
长夜无话，翌日苏牧起床后早早来到锻造房内继续锻造。
他不断抡起手中锻造锤砸在台上的一块铁坯上，杂质化作火星四溅，在每一锤中得到精炼。
十炼。
二十炼。
三十炼。
三十五炼！
「到极限了……三十五炼已是寻常生铁的极限，接下来该加入赤铜矿，提升其强度了。」
苏牧早在清水镇就已经摸出了寻常生铁的迹象，眼下锻造台上的铁坯隐隐现出微弱的光泽。
「温度低了，加把力。」
「啊，是！」
