黄丹他们在这龙母庙内暂居，又没有刻意避讳庙中之人，因此他们也看到了黄丹几人修炼动功的样子。
有黄丹在丛林中轻易狩猎的表现在前，庙中之人自然眼馋。
看出来他们的心思，黄父主动开口，表示可以教导他们【五禽戏】。
只不过黄父教导的是不带内力与气血搬运的版本，只能用作强身健体。
黄父可是老医生，自然明白医不叩门的道理，不会将家传的宝贝外泄。
他之所以这幺做，其实也是这【五禽戏】，本就是医家常用的治疗、养生手段，早就传出去了无数份。
当然，外面流传的版本，也都是不带内力与气血搬运的，属于是单纯的健身操。
这样一来，庙内的那些人，平时除了忙活自己的工作，就是跟着黄父一起，在庙前空地上一起修炼【五禽戏】。
也是从这一天开始，伙食是明显变得更好了，庙里的众人也是对他们父子更加殷勤。
有了庙里众人处理琐事，黄丹这段时间修炼的格外轻松与上心。
尤其是在修炼【游龙功】的时候，之前受限于医馆和湖中小岛的条件，黄丹并不能完全按照秘籍中的要求来。
但是现在，庙中直接为黄丹提供了一块平摊的空地，让他随意在其中进行布置。
于是黄丹前往山林之中，砍了三十二棵一人粗的树木，削掉其外部的树皮与枝丫，将木桩立在场地之中。
这些并没有牢牢固定在地面之上，相反它们几乎一碰就歪。
勉强将所有木桩立好后，再在所有木桩顶端放一个木碗，内里加满水。
场地按照如此布置好后，变成了修炼游龙功的绝佳工具。
这些木桩之间的空隙有大有小，甚至还上下距离不均。
黄丹所需要做的，就是在全力奔跑的情况下，保证自己从所有木桩的空隙中穿行而过，并且不碰掉任何一个木桩顶端的木碗。
开始的时候，每个木桩之间的距离，最少可以让三个人并肩而过。
可随着修炼的进行，这些木桩的位置会不定期进行改变，木桩之间的距离也会一点一点缩小。
这样便不会让黄丹针对固定的木桩位置，练习出特定的肌肉记忆来。
庙中的弟子，开始对于黄丹的这种修炼方式十分感兴趣，但在尝试了几天之后就全部都放弃了。
不过他们一直没有放弃跟随黄父学习【五禽戏】，因为他们真的感受到了好处。
虽说没能够像是黄丹那样，修炼出内力来，可也体会到了久违的神清气爽。
像是庙里的这些人，其实并不缺乏运动，他们平日里各种劳动都是不缺。
可因为没有专业的指导，导致他们工作的时候，发力不对、发力位置也不对。
长期下来，就会让他们的身体出现各种各样的问题。
跟着黄父学起【五禽戏】的过程，其实也是变相地帮助他们放松身体、疏通经络。
白龙母的信仰，在这一片区域是很兴盛的。
以至于苏州城封闭，外面到处匪患横行，也还是偶尔会有人前来上香祈愿。
