坂道冲刺为什幺受欢迎？很大一部分的原因就在于，大量的上坡跑步所带来的双腿发胀、心如擂鼓的状态，能够高效地强化他的肌力与心肺功能；
而且比起平地的耐力跑，坂道对于膝关节的负荷更小，并能给肌肉带来更强烈的刺激一一尤其是针对棒球运动员来说最重要的臀部和髋部肌群的强化，坂道冲刺的效果尤为出色。
其次就是重训强度的增加一一对于大部分的投手、尤其是还处于身体发育阶段的年轻投手来说，通过重训增强力量绝对是涨球速最直接有效的方式；出色的身体天赋，也让林光来不必像其他人一样担心所谓的球速上限。一般来说在和早实专门负责这一部分训练的教练们沟通了之后，林光来也是按照专业人土给出的训练量，有条不紊地推进着自己的训练。
他给自己设立的目标，差不多是在来年赛事开战之前，将极限球速提升到150km/h以上的水平一一如果他真的能做到这个目标的话，他将会成为各大学校所有王牌打者的噩梦。
打击方面，林光来给自己定的目标，是每天超过1000次的挥棒练习一一为此，他还通过和泉实监督的关系，专门找人定制了一根有些特殊的木制球棒练习。
高中阶段的棒球比赛基本使用的都是金属球棒，较为主流的重量是大约在750-850克左右，由球员们在规则充许的范围内自行选择；
和主流的金属球棒比起来，木棒要更重、更难吃准来球的部位，对于打者的打击技巧要求也更高一一林光来手里的这根特制木棒重量甚至超过了1200克，即便是凭他还不错的力量，想要用上肢挥动球棒都有些困难。
在使用这个球棒的时候，林光来能很明显的感觉到手腕负担的加大，稍微用力过猛就很可能导致受伤一一这也正是他选择使用这款球棒的目的：通过巧妙地利用球棒的重量，林光来要强化自己对于下半身发力的控制。
