第19章 缠斗体能

这两人个子一高一矮,看样子是这里的老队员了,他们无视陈洛,直接跟艾木力闲聊起来。

「艾木力,你空击打的越来越漂亮了。」高个子队员说道。

艾木力听后微微一笑点了点头,这时矮个子也说道:「艾木力这才叫天赋选手,这幺短的时间就能冲击职业了。」

「是啊,我听军哥说你再赢一场,以后就能打职业赛了,年轻就是好啊!」

「诶对了,艾木力,你摔跤强,今天训练给我们再讲讲外抱单腿呗,我们俩做这个动作总是感觉发力有问题,做不了那幺快。」

矮个子队员请求道。

「可以。」艾木力点了点头,他说话的口音很重,声调也不高。

陈洛闻言也是心中一喜,看样子这是老队员跟艾木力请教摔跤技术了,他决定今天也跟着看一看,能不能学到些什幺。

晨练结束后,大家在食堂吃过早饭,陆续进入一楼训练区开始热身,今天赵雪军没在,依旧是周辉和另一名教练带着大家训练。

据说这位教练擅长柔术,主要负责队里的柔术缠斗教学。

周辉安排陈洛跟随艾木力一起,艾木力和其他队员怎幺做热身动作,陈洛就有样学样的跟着做。

先是肩部环绕和髋关节画圈,之后周辉拍了拍手,示意众人开始高擡腿跑转弓步走。

队员们呼哧呼哧的开始动了起来,陈洛则是跟在队伍的尾端,他现在体能和耐力都有所增加,跟着热身并不费劲。

不然按照刚开始训练时的体能,陈洛能不能把职业队的热身坚持下来都不好说,光这一个热身动作的运动量就已经不小了。

队员们一趟接一趟的热身时,周辉走到训练区门口的黑板上,拿笔写下了今天的训练计划。

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