今天一时兴起的训练，可以用充实来形容，而这样的充实，一直持续到一个月之后。
这天清晨，陈洛出租屋附近的马路上。
虽然现在的时节气温已经渐渐升高，但一早一晚还是有几分凉意。
昨夜下了半宿的小雨，气温降低，此时雨才停不久，天空渐白，晨雾还没有完全散尽。陈洛穿着运动鞋躲避着一块块的积水，快步跑在马路上。
陈洛呼吸节奏快而不乱，面色平稳，似乎很享受晨跑。
自从被公司辞退之后，陈洛依旧每天早早醒来，为了不浪费清晨的大好时间，也为了尽快减脂，这一个月以来，陈洛每天雷打不动的出门晨跑。
这个习惯是自陈洛大学时期养成的，现在算是重新拾了起来。
起初几天陈洛连一两公里的路程都跑不下来，但他咬牙坚持，也许是意志力强，也或许得益于面板的微弱帮助，很快他就能完整的慢跑完三公里。
之后是四公里，五公里，短短一个月下来，陈洛现在可以一口气跑上六七公里而不停歇，且这个数字似乎每天都在刷新。
绕着家附近的路跑了三大圈之后，陈洛步伐轻快的转进了自己租住的居民区。
到家之后他喝了口水稍作歇息，之后脱掉衣服去卫生间洗漱。
卫生间斑驳的镜子已经被陈洛擦干净，镜子里倒映出来的人也不再是之前毫无训练痕迹的瘦胖子。
而是一个有点小帅的型男。
这一个月以来陈洛不止是变得能跑了，他的身材和之前相比也有了非常明显的变化。
原先明显的啤酒肚已经渐渐消失，取而代之的是紧实的腰腹。
胸肌微微变鼓，孱弱的手臂和肩头线条也由圆滑变得清晰，斜方肌在脖颈两侧渐渐隆起，二头肌部位甚至有一根血管若隐若现。
陈洛举起手臂，朝着镜子做了一个正展二头的动作，镜子里的他和之前的他，简直判若两人！
