简单来说，MMA是综合了诸如拳击、泰拳、巴柔、摔跤、柔道、空手道、截拳道等多种武术为一体的现代格斗技术。
其综合战斗力远超任意单一的格斗技，甚至有人将MMA称为最强徒手格斗技。
自从MMA概念出现以后，各类大小比赛在全球范围也是层出不穷，而要论MMA比赛的代表性组织，毫无疑问要属UFC。
这也是陈洛最喜欢看的比赛。
除了嘴炮和小鹰这些国外的巨星拳手，龙国也有诸如「马格南」张薇丽或「水蛭」李璟亮等知名拳手，他们的名气和出场费在龙国也是首屈一指。
李璟亮在龙国更是有着UFC一哥的称号，而一姐自然是张薇丽。
多年前陈洛刚上大学时，和同学去帝都旅行曾偶遇过李璟亮，虽然只是简单合了个影没有过多交流，但陈洛仍对这一幕记忆犹新。
也是自那时起，陈洛爱上了看UFC比赛。
联想到现在自己也将格斗列为了日后的目标，陈洛又逼着自己多做了两个引体，组间休息时他更是拿出手机将照片翻了出来。
陈洛看着照片中青涩的自己，以及留着短寸，眼神透着狠戾的李璟亮，他心中隐隐觉得，日后说不定还能再见到这位龙国UFC一哥...
做完引体训练后，陈洛又接连做了六角杠铃硬拉和哑铃单臂划船。
这两个动作兼具增肌和力量提升，尤其是六角杠硬拉，相较于传统硬拉，这个动作更适合格斗选手。
前几次陈洛练两三个动作后，体能和耐力就会大幅下降，但现在他感受良好，依然有劲，他看了看时间，决定开始今天的格斗训练。
又简单放松了一下肩部和手臂，陈洛去到了搏击区，此时搏击区还没什幺人，陈洛就地拉开架势，开始了站立空击热身。
