谢清欢乖乖松手。
吴铭掂了掂坛子的重量,大摇其头:“你就这样练,这辈子也休想学颠勺。”
顺手将坛子搁地上,笑道:“为师教你一招,比这简单,也比这管用。”
说罢俯身下地,双臂撑起上半身。
谢清欢呆呆地看着他,一脸大写的懵。
“照做呀!愣着作甚!”
“哦!”
谢清欢赶紧有样学样,亦俯身下地,双臂撑起上半身。
徒儿一下地,吴铭反倒跳了起来:“你别动,双手并拢些,与肩同宽,双腿并拢,好,就这个姿势。缓缓屈肘下沉身体,其余部位保持不动,不要撅臀!”
“降时吸气,起时呼气——”
“控制下呼吸,保持这个姿势继续做……”
谢清欢初时不以为意,只觉得羞耻。
连做七个之后,心中再无杂念,唯余双臂战战,几欲栽倒。
“嘭!”
双臂一软,终是支撑不住,栽了个狗啃屎。
才做十二个,怎么跟当代大学生一样弱鸡?
确实得练练,但不是现在。
“行了,该备菜了。”
谢清欢狼狈爬起,甩着手臂跟随师父进了厨房,好奇询问:“师父,你能做几个?”