脚步稳，神色松，像是散步多于劳作的庄户闲人。
垄间土松，便随手拨了拨，禾苗间有杂草冒头，便蹲下身，一茎一叶地细细拔除。
偶尔绕到果树底下，仰头望一望枝桠，顺手掐去两三根乱枝，也不多想，修修剪剪，全凭心意。
这一身力气，这些年不是白打桩练拳的，做起粗活儿来倒也轻省。
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就这幺晃悠着干到日头爬上天顶，才拍了拍手上尘土，回屋用了午饭。
饭后，也不忙别的，只翻出那本泛黄了边角的坐忘论，倚着榻角，随手翻读几页。
经文晦涩如云烟，句中之意却似隐有金光一线，非得静气凝神方能捉得。
姜义倒也不强求，读得困了，便就着经卷，微微阖目，打个小盹。
这一觉不深，却也不浅，迷迷糊糊地过了大半个时辰，醒时神清气爽，犹如秋水照人。
起身后，先去了后院那一片寒地。
寒意未散，地气沉凝，正合练桩。
扎了个桩子，寒气透骨，却也正叫筋骨拉得更紧、更韧。
练得满头是汗，呼吸吐纳之间，自有气血缓缓复苏，精力重聚。
歇一歇，再练拳。
拳出如风，收若藏锋，不快不慢，一式一式，皆是落得稳当。
桩功、吐纳、拳法，如此三轮，打的是周身通畅，心头安稳。
待到收势站定，天边早已染上一抹昏黄暮色。
屋里传来锅碗瓢盆相碰的细响，姜耀在喊娘，姜明已在院门口探头。
