新鲜的高颐元素菠菜在治疗身体外伤方面，效果很不错。
消肿和止痛药剂夏青都有，但现在不能用。因为她要为泡身体损伤治疗药剂做准备，这段时间不能用任何药物。好在，她还有特级营养液。
说着说着，累惨了的夏青就睡着了。
不知睡了多久，夏青又被羊老大踢醒了，迷迷糊糊坐起来问，“老大怎么了，饿了？”
羊老大一脸不高兴，踢了踢地上的不锈钢盆。夏青这才发现，她身边的不锈钢盆里，居然有半盆刚拔的，带着泥土和冰渣子的，乱七八糟的菠菜。
看看不高兴的羊老大，一脸担心的病狼，再看看两个同伴蹄子、爪子和嘴边的泥，夏青心软的一塌糊涂，“老大，老二，这是你们弄回来给我吃的？”
羊老大不高兴地眯起眼睛，病狼咧开嘴哈哈哈。
“我太感动了！”夏青抬胳膊，狠狠搂住两个同伴的脖子。羊老大不高兴地甩头，把夏青的胳膊甩开又踢了踢盆，菠菜洒出来好几棵。
“好，我去做菠菜，咱们仨一块吃。”
夏青把盆里的拿进厨房，在两个同伴的围观下，把菠菜清洗干净。被刨烂、咬烂的部分剁碎，一半用来拌精料喂羊老大，一半煮菠菜鸡肉汤喂病狼；完好的菜叶子用来炒鸡蛋，她自己吃。
第二天上午的特训项目依旧是跑步、格斗（挨揍）。下午夏青的对打对象，换成了谭琪。九岁的小丫头力量虽然不及夏青，但速度非常快。跟她对练，能提升夏青的反应速度。
