吃过午饭略作休息之后，训练场地终于回归了篮球训练馆。
「麦可！把垫子铺到球场中央。」穆托姆博指着墙角的一摞软垫对曾阳说道。
曾阳有些不明就里，但依然照做了。
「今天我们先不练篮球，」穆托姆博用他那独有的嘶哑嗓音说道，「先练习传统的非洲摔跤。」
我靠！
曾阳看着穆大叔，心道你俩是不是商量好了，不会是组团来诈骗我钱的吧？
「来之前我看了一周你的比赛录像，」穆托姆博摇着头说道，「你的力量还不错，但是发力方式明显有问题。」
「非洲摔跤能帮助你进行核心力量的提升，以及如何在不利的位置下发力。」
「推我。」穆托姆博站在垫子中央，下达了命令。
曾阳卯足力气，用肩膀顶上去，感觉就像推一堵水泥墙，对方纹丝不动。
「愚蠢！」穆托姆博低吼道，「力量对抗力量，是公牛的做法。」
「你是中锋，不是一头蠢牛，再来，用你的重心，找到我的弱点！」
几次笨拙的发力后，穆托姆博的脚踝突然朝他轻轻一勾。
曾阳感到一阵天旋地转，整个人被一股巧劲狠狠地摔在垫子上。
「嘭！」巨大的声响在球馆内回荡。
「怎幺样？」穆托姆博自上而下俯视着他。
「额……很疼。」曾阳揉了揉肩膀。
「很好！记住这种疼。」
穆托姆博用脚轻轻踢了踢他的腰眼。
「现在，像摆脱猎豹的羚羊一样，用最快的速度爬起来！」
「篮下没有同情，你倒下的每一秒，对手都在抢走你的篮板！」
