【人家的数据确实不错,上赛季 ,他还打进了一粒运动战进球。】
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【勒沃库森是有能力的,恰尔汗奥卢、卡斯特罗、拉斯本德等等,都是中前场的一把好手。】
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【不过看狼堡现在的势头,还真不怎么虚勒沃库森。】
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【.】
秦铭在中国足坛的热度,随着一场场比赛暴增。
不仅如此,他在沃尔夫斯堡这座城市,也成了远近闻名的人。
早晨出去跑步时,经常有人跟他打招呼,亦或是要签名或合照。
但这会打断他的训练节奏,索性他就不去外面晨跑。
“秦,挪威医学团队前不久发的论文,说在日常训练中额外加入两天间歇和力量训练,能有效地提升耐力、力量和爆发水平,同时不会额外增加体重。”
“对了,已经经过大量数据验证。”
体能教练布雷迪格尔说道:“所以我们准备对你的训练计划做调整,以便应对后续较为密集的赛程,同时也避免你过度增肌。”
为了秦铭的训练完善而科学,狼堡教练组可谓是煞费苦心,不仅高价找挪威运动医学团队,还建立了一个长期监控模型。
毕竟像秦铭这种年轻球员,身体暂时还没有完全发育,训练更需要把控细节。
“只要不增加体重就行,我的整体技术还是依赖灵敏。”
秦铭点点头。
盲目增肌的后果很恐怖.例如未来的卢卡库,就是为了世界杯增肌,结果回来后适应不了英超,差点葬送了职业生涯。
“放心,我们可比你害怕,头儿说了要是出了差错”
布雷迪格尔回想起迪特黑金的叮嘱不由苦笑道。