是你们在高压训练和激烈比赛中保持状态、避免伤病、延长职业生涯的基础！」
「那种以为只是在电脑前不断重复打游戏的古董思维。」焦阳手臂用力一挥，「从踏进我们NXG大门的第一秒起，就给我彻底揉碎，扔进垃圾堆里去！」
跟随江明摸爬滚打了一整年，从俱乐部应援大队长一路进步到现在位置的他，说起套话来那也是有板有眼。
「晨练热身，是你们即开职业电竞大门的第一课，更会伴随接下来十五天的体验生活！现在，
全体都有一一」
焦阳深吸一口气，指令清晰而威严，「稍息！立正一—！！！」
不自觉地，学员们下意识地挺直了腰板，
「热身运动，现在开始！跟我做！动作要到位，别糊弄，谁糊弄，待会儿的体能加练套餐等着他！」焦阳一边说着一边走到了队伍正前方，亲自示范。
「第一节，头部运动！一、二、三、四——」
口令刚落，右侧的NXG正式队员们如条件反射般整齐划一地动了起来。动作娴熟且规范，明显不是赶鸭子上架临时滥等充数来欺骗镜头的那种。
镜头切向左侧，画风突变。体验营学员们仿佛生锈的机器人，动作迟缓而笨拙。僵硬的颈椎转动时发出令人牙酸的「咔吧」声此起彼伏，不少人牙咧嘴，显然平时缺乏活动。
一片「锈迹斑斑」中，情况稍好些的也就只有从小到大作息良好的陈宇一人，少年做得格外认真，每一个动作都力求标准到位。
「第二节，肩部环绕！幅度大一点！把你们打游戏僵住的肩膀给我活动开！」
焦阳巡视的目光扫过人群，最终停在动作极其别扭的王浩身边。
他来到王浩身旁，二话不说直接上手扶住这位富哥的手臂，帮助他擡起，画着大圈，「嘶一哎哟！」王浩瞬间倒吸一口凉气，酸胀感让他那张养尊处优的脸皱成了苦瓜。
肩部热身过后，紧接着是手腕和手指的热身一一这是电竞选手的重中之重。
众人跟着教练的动作将手腕前后左右充分活动，然后用力张开五指再紧握成拳，反复多次。
「继续，扩胸运动！把胸腔打开！体转运动！腰腹发力！来，弓步压腿，重心下沉，后腿蹬直！-哎对，再来一组」焦阳的口令异常密集，整个广场的气氛从最初的困倦迅速升温，变得火热而略带「痛苦」。
NXG负责扛着摄像机的工作人员则是如同身手矫健的战地记者，灵巧地穿梭在汗流渎背的学员和游刃有余的队员之间，将这充满戏剧性的反差画面，毫无保留地推送到方千观众眼前。
江明气定神闲地站在场边。他丝毫不担心自家俱乐部这套管理与训练体系被直播泄露出去，
NXG的目的本就是这个一一这就是他摆给整个行业看的「标准答案」。
他巴不得有远见、有能力的俱乐部「抄作业」，共同推动电竞职业化的浪潮。怕只怕，有些人守着金矿当石头，连抄都抄不明白。
直播间里，弹幕早已漫天飞舞，俨然一场全民吐槽大会：
【哈哈哈哈救命！这不是电竞体验营，是『变形计』之网瘾少年军训版吧！那个富哥的表情包已截！】
