二十分钟之后，高雯打着哈欠下了楼，一副还没睡醒的样子，同样穿了一身运动衣，头发挷成了马尾。
东芹看着她的样子暗自笑着，就知道她完全没把自己之前的威胁当回事，她也没说话只是走过去站在高雯的背后，反手别住对方的手臂，在高雯的惊疑之中腰部用力把人扛到了自己的背上。
「啊！！」，当然换来了对方的一串尖叫，「啊，东芹，不行，我要摔下去了。」，两条腿在空中紧倒腾，不过完全反抗不了。
「放我下来啊！」，清晨的小区里回荡着高雯的惨叫。
之后她被东芹背着，站到了小区中央的景观湖的边上，高雯的腿奋力的往上擡着，不敢沾到水面上，叫声已经冲破天际。
「下次要是再迟到，我就真的把你扔下去哦。」，感觉已经差不多了，东芹才把高雯放了下来。
高雯直接腿软的蹲在了地上，「你疯了吗？」这次是完全醒了过来。
「我说了十分钟，超过之后会有惩罚，谁让你不听的。」东芹从一开始就知道对方肯定会超时，所以这次主要就是给她惩罚，不过要怎么做她倒是想了很久。
总不能真的和训练的时候那样，一脚踹上去吧，所以她才选了这个方式让高雯印象深刻。
「好了，先热一下身，今天要跑完三公里。」，东芹把人拉了起来，带着她一起抻筋进行热身运动。
「三公里？」，高雯直接哀嚎，从上学到现在就没跑过这个距离，自己会死掉的吧。
「放心吧，你肯定能做到的。」，当然不是随口说的，东芹也是评估了一下对方的体能之后才做出的决定。
「你要不要真的执行的这么彻底啊？」
