这整个过程，又被称作“採药封炉”，而且同样使用大量的秘语与暗喻，写的玄之又玄，一般人別说照著炼了，就是看也看不明白。
不过程心瞻通晓百经，諳熟丹道，读起来自然畅通无阻，费半个月的时间，整个“採药封炉”的过程与要机已经全部显映在他的脑海里。
此刻，时已入秋，白露为霜，天地之间凉风渐起，程心瞻则是抱元守一，神观秋蝉，以求空明之境，同时默念《冥冥虚虚澄心百字诀》，
“太虚冥冥，万念空空；前尘如露，往事如风。心如古井，自若从容；意同止水，无波无涌。昨日种种，逝如长虹；明日纷纷，幻若惊鸿。无住无执，无始无终；不即不离，不塞不通。天地同寂，日月潜踪；湛然常净，方见道宗……”
程心瞻静心诵念著，没有在意时间的流逝，如此日復一日。直到有一天，他忽然感觉到口中津液满溢，满口生香，玉液自行滑落十二重楼，匯往肾府。肾府略有暖意，同时，外肾微举，一阳起復。
若到一阳来起復，便堪进火莫延迟。
程心瞻知道，这就是所谓的“活子时”了。
於是，他开始运转四字诀。
四字诀之一，【吸】，纳气归源。
吸气时收缩小腹，意念从海底会阴抽提精气，沿督脉上行入肾，同时鼻息如风箱鼓动炉火，烧炼精气，去阴留阳。
四字诀之二，【舐】，搭桥生津。
舌尖轻抵上齶天池穴，待津液满口后分三次咽下，观想如甘露注入肾府。
四字诀之三，【撮】，锁关固漏。
提阴缩谷，气血如潮，涌向肾府。
四字诀之四，【闭】，凝神聚炁。
轻闭双眼，垂帘留光，內视百会，耳听膻中，屏息凝神，仿佛胎息。
吸、舐、撮、闭，如此周而復始四十九个循环，称作採药一次。採药一次后，程心瞻便感觉到外肾酥麻，內肾温热，痒如蚁行。
此时，他暂停採药，神入肾府，想要看一看肾水阳精的变化。
在他的肾府之中，水行法力显化为一方大湖。大湖之上，悬浮著程心瞻早年为锻炼魂魄之力而观想出来的广寒宫。广寒宫玉殿里，坐镇著水府內景神太阴皇君。而在广寒宫的庭院之中，有一井一池。
井是寒井，直通大湖，这是內景神神通的显化，可以將寻常的水行法力转化为癸水、幽水、雷水、霖水、壬水、光水等等，但凡是被程心瞻琢磨透了法意的水，现在都可以以普通水行法力进行转化，这是太阴皇君內景神的能力。平日里，程心瞻把法剑“天一生水”也放在这里，进行蕴养。
池是华池，是肾水阳精的內景显化。普通人的肾水阳精是乳白色，元阳未破且修道有成的人肾水呈现出玉白色，程心瞻之前便是玉白色。而现在，程心瞻能看得出来，华池里的肾水阳精已经在从玉白色往银白色转变，虽然这个变化很浅很淡，但是他知道，当这一整个华池的肾水阳精都变成银白色，那就达到“水银停”的境界了。
这时候，他把心神从肾府里抽出来，又去了一趟火府，火府內景神有司时之职，他一问便知，原来，这一次“採药封炉”，又是一个月的时间过去了。
