「知道吗，李耀，其实这次长途冬眠旅行，对你自身来说，也是一件好事。」
归虽寿笑着说。
「哦，为什么？」
李耀好奇道。
「无论妖族还是人族，在修炼中，都是一次又一次撕裂肌肉再重新愈合的过程，能够冲刺到妖皇或者元婴境界的强者，哪一个不是千锤百炼，遍体鳞伤，又一次次恢复过来的？」
归虽寿不徐不疾道，「冲击人体极限，哪有可能不付出半点代价？即便顶尖运动员，有再优秀的团队来训练和医疗，都免不了一个个有伤在身，遑论比普通运动员训练量更大几百倍的修真者了。」
「虽然外表看不出来，但每一名元婴和妖皇的体内，都布满了细小的『裂纹』，甚至连他们的神魂，都因为一次次的压榨和燃烧，变得千疮百孔，全靠道心支撑！」
李耀眨巴着眼睛：「有这么严重吗，我们的自愈能力超出常人百倍，像我每一次受再严重的伤，都会很快复原，根本没有半点影响！」
「一张白纸，撕成两半之后，如果有巧手修复，或许是能恢复如初。」
归虽寿微笑道，「但如果是撕裂一百次，一千次，一万次呢？」
「你别不信，现代修炼理论或许在很多方面都超越了数万年前的古修时代，唯独在『养生之道』方面，却有着不小的差距。」
「只注重修炼，不注重养生，导致神魂和身体中布满『暗伤』，所以你看，现代元婴一般也就活两三百岁，能活过四百岁都算是人瑞中的人瑞了，就看你们星耀联邦成立五百年来，有哪个元婴能活过四百岁的？」
「可是在古修时代，能活过四五百岁的元婴比比皆是。」
「当然，这里也有一个很重要的原因是，古修时代的灵气比我们所处的时代更加充裕。」
「不过就算刨去这一点，若是注重养生的话，让现在的元婴多活百来岁，应该是没有问题的。」
「回到你身上，这个问题就更加严重了。」
