第160章 与pony马一起健身

现在听到陈秀有健身的爱好,看身型,想必也是练的不差,作为拥有相同爱好的pony

马,发出邀请也就是顺其自然的了。

等两人来到酒店自带的健身房,脱掉西服外套,准备开练的时候。

pony马的那些保鏢,默默的站到了外圈器械,儘可能让自己保持在不影响视线,却又能关注到老板动態的距离。

关於健身,陈秀平时確实有这习惯,身体在经过系统强化之后,训练强度更是赶上了熊奔这个肌肉男。

只是平时吃得不够多,所以才没有显得特別大块。

不过,单论健身水平,他绝对是超过大部分教练的。

跟陈秀的身体情况相比,养尊处优多年的pony马,在完成第三组深蹲动作的时候,就已经嘴唇发白,额头岑汗的连连摆手了。

“不行了,我要组间休息一下,你来吧!”

“嗯,也行。”

陈秀本想说自己深蹲不习惯用史密斯器械,但看到pony马这坐在椅子上就起不来的样子,还是给他留了一点面子。

眶,一组蹲完。

陈秀脸不红,气不喘,甚至都没有什么汗水。

言语可以安慰,身体的反应却骗不了人。

看著陈秀这连微微出汗都没有的反应,pony马哪还不知道自己与他的训练水平存在著明显差距。

可是,来都来了,训练邀请又是自己发出的,如果刚开始就结束,那未免有点太不讲究了。

pony马这样想著,但心里却已经有些抗拒继续回到那个史密斯架下面,一时间,脸上难免纠结。

將他这副畏难情绪看在眼里,陈秀心领意会道:“马总,咱们这西裤有点不太好伸展,要不改练上半身?”

“好啊!我也是这样想的。”

pony马的反应也是极快的,他到底是健身了一段时间的,自然明白练上半身的训练强度要远远低於下半身。

只要不太累,混完一整场训练,还是可以坚持的。

然而,pony马到底是把事情给想简单了。

通过前面的训练,陈秀已经知道了pony马的训练水平。

在练上半身的时候,他就开始了精准调控,基本上每一组训练,都让pony马达到了力竭,但又不会痛苦到无法继续的程度。

这种强度,半个小时练下来,pony马只感觉比自己在健身房练两个小时的体验感还要舒爽。

练到最后,陈秀仅是微微出汗,衣角略显褶皱。

pony马则是汗流瀆背,衬衫贴在了背上,面部红热,表情却显得有些兴奋。

“呼~~”

长出一口气,练爽了的pony马,看著陈秀道:“怎么我以前健身没有这种感觉呢?”

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