反而甘国阳的打法,对姚明而言太难了,打好基础更重要。
光辉不动产为姚明在训练馆附近安排了一处高级公寓,让他暂时住下。
这期间,姚明一边熟悉在美国的生活,一边制订训练计划,为国家队和NBA的比赛做准备。
按照和篮协的商议,姚明要代表国家队参加世界级的比赛,主要是奥运会和世锦赛。
至于亚洲级别的,像亚锦赛、亚运会,根据情况,可参加可不参加,由姚明和教练组、篮协、光辉队商议决定。
至于其它比赛,像热身赛,杯赛等,一概不考虑,全都不参加。
篮协方面也是没办法,像甘国阳就是只打奥运会,其他国家队赛事一概不打O
人帮着国家队一金一银呢,篮协领导你就偷着乐去吧,别再那幺多想法了。
按照计划,国家队将在8月份来拉斯维加斯集训,姚明、王治郅都将在此和国家队汇合,结束集训后参加9月初在印第安纳波利斯进行的男篮世锦赛。
到9月底,还有韩国仁川的亚运会,姚明就不参加了,他要留下,参加光辉队的季前赛训练营,为新赛季做准备。
至于国家队,有王治郅去已经足够。
从7月到9月,两个月的训练时间,对球员状态相当重要。
姚明一个人住在宽大的公寓里,除了翻译之外,光辉队专门为他请了一个中餐厨师,照料姚明的饮食,每天还有家政服务上门,为他打扫、清洁,保证姚明能将精力全部投入到训练中。
姚明早已调整好了时差,每天早上准点起床,然后翻译驱车带他去UNLV的训练馆训练。
除了姚明之外,乔丹和甘国阳每天都在那里训练,而且一练就是一整天。
光辉队的训练团队为姚明制订了一整套循序渐进的训练计划,要逐步加强姚明的对抗能力,纠正姚明一些比赛中的坏习惯,以及按照甘国阳的要求,改变投篮手型。
甘国阳认为,姚明投篮手感很好,但手型适合中近距离的投篮,不适合远距离发炮,这对开发姚明的中远距离投篮不利,必须及早进行纠正。
这对打了十几年球,已经22岁的姚明而言是一件痛苦的事。
投篮手型改变,肌肉记忆也要变,有可能会影响他的整个状态。
他已经22岁了,不是12岁了。
在经过充分的沟通交流,并通过最新的摄像、软体分析设备进行分析后,姚明认同阿甘的观点,决定对手型进行一定修正,让自己的投篮弧线更高一些。
不用大改,而是微调,改善几个投篮习惯,就能有很不错的效果。
既能提升整体命中率,也有利于开发他的外线投射。
甘国阳的打法早就证明,中锋一旦有了外线投射,威力是极强的。
在很多系列赛和关键比赛中,甘国阳的三分球都起到了逆天改命的作用。
上个赛季,甘国阳的三分球出手数已经到了很高数量水准,和中距离一起,超越勾手、前倾跳投,成为最重要的产量得分手段。
至于对抗,体重,外界都说姚明要增重,甘国阳却认为不用着急。
甘国阳给姚明的模板目标不是奥尼尔,不是尤因这种重型中锋,而是斯密茨这类高大灵活全面型的中锋。
真正需要增重的不是姚明,而是甘国阳自己。
经历了上个赛季的失败后,甘国阳决定适当增加体重。
不是为了提升对抗能力,而是为了保护关节和身体。
甘国阳的膝盖没有任何问题,依旧钢铁一般。
但他的背部,手肘等上肢,需要更多肌肉支撑。
并且随着爆发力进一步下滑,力量的重要性更为凸显。
甘国阳开始花更多时间在健身房里,雕刻自己的肌肉细节,尤其是深层肌肉,小肌肉群,用肌肉量和控制力,弥补速度、爆发的进一步流失。