第66章 你呼吸怎么突然乱了(感谢上月廿四的

至于高三年级,没有参与调查表填写,因为到了高三就不出操了,以在教室做眼保健操替代,做完就自习,不做广播操也不做八段锦……

学校对于广播操改八段锦的事就这样定了下来。

下午放学的时候,万老师找到陈拾安,想趁课后的这段时间里,请他去活动室那边指点一下各个体育老师练习八段锦,而后各个体育老师再教给各班学生去练习。

学校计划着从下个月开始,就正式在早操课时间用八段锦替换掉广播操。

举手之劳的事,陈拾安自无不可,上次还干碎了个篮板,学校都没要他赔,权当做为学校做个小贡献吧。

陈拾安和万老师在五班走廊外边说了一会儿话,等两人一起下楼准备去活动室时,温知夏已经在一楼走廊那边等着陈拾安去吃饭了。

“咦,万老师。道士,你不吃饭了吗?”

“我和万老师一起去活动室那边练八段锦,要不小知了你先去吃?”

“这样啊,那我能一起去看看不!”

“可以啊,反正你们后面也要练的。”万老师笑道。

三人就一起来到了活动室这边。

活动室很宽敞很大,平时主要用来给舞蹈生们学习专业课或者各班级活动之用,这会儿放学,活动室这里也有不少学生在。

学校的体育老师算上万老师一共有八人,跟科任老师相比,教体育算是比较清闲的工作了,通常只有刚入学时教广播体操、以及开学体测、和校运会时的存在感才会强一点。

既然现在学校决定以后早操改八段锦,那么当老师的,肯定也要先学会才是。

之前陈拾安练得是道家版本的八段锦,虽然效果会更好些,但难度也更高,考虑到大多数人的掌握难度,早操还是考虑用广播版的八段锦。

陈拾安看了万老师手机里的广播版八段锦视频,对他这样的修道之人而言,无所谓什么版本的。

网上版本众多,但皆出同源,只需看上一眼,陈拾安就能会,甚至还能根据改版后的动作要点,来重新调整适配该有的呼吸节奏,将广播版八段锦更优化一些。

“好!那我们就按照拾安你教的来,这点你是行家!”

“拾安,你平时也要上课上晚自习,今天主要也是想你抽空指导指导,我会把你教的动作要点都录下来,到时候我们几个老师自己跟着练就行,不会耽误你学习时间。”

“万老师客气了,能和老师们交流是我的荣幸,谈不上指点。”

谦逊和谦卑一字之差,给人的感觉却截然不同,纵使面前的几位全是老师,也丝毫看不出陈拾安脸上有任何的紧张,这淡然又谦逊的形象,可真是谁见了都会生出好印象。

万老师用三脚架支起手机录陈拾安的教学视频。

夕阳下的活动室里,阳光斜斜地落在木地板上。

陈拾安站在中央,抬手时搭配着话语讲解,“沉肩坠肘,动作注意轻缓,像托着云,同时注意呼吸时……”

八位老师站成两排,跟着他的动作抬手屈膝、调整呼吸节奏。

有人手腕僵硬,陈拾安就走过来轻抚着调整角度;有人脚步不稳,陈拾安就很有耐心地说:“呼气时松腰,想象气息沉到丹田。”

活动室内的其他吃瓜学生也都在不远不近处围着好奇观看,不少同学也在跟着一块儿练习。

跟过来看的温知夏,此刻就在跟着一起练习。

作为成绩顶尖的学生,少女无论在教学楼何处,都是耀眼的存在,唯独跟着这群体育老师们在一起时,她失去了那种光环,反倒是九漏鱼陈拾安成了香饽饽。

不少老师原本还有些轻视,可跟着陈拾安练习一会儿、被他亲自指点一番后,竟也能感受到八段锦那种奇特的玄妙。

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