说是没法完全治好,其实是在说,如果你一直想、一直想,那神仙来了也没法让你从这种情绪中脱离。
转移思考方向,或者用正念冥想的方式,深挖自己的思想根源,用理智的思考去代替情绪化的思考,用额叶的思考去代替杏仁核的思考。
这才是能有效解决抑郁的方法。
当然,很多时候,人即便知道方法,懂得这些大道理,但依旧还是无法转移思维模式。
多数情况下就是因为遇到了真正意义上无法解决的问题。
比如金泰妍这样,死亡是无法逆转的。
只是好在,在这个时间点上,她身边的那些事都没有发生,让她少往尚未发生的事情上思考,多少还是有用的。
林慕延深知这些事,他就是这样做的。
别管这虐神到底又在纠结什么,他现在只想跟她聊重生的事,别的一律不管。
“怎么样?神奇吧?”他坏笑道,“我可是知道啊,明年秀妍退团,是吧?然后,金钟铉,雪莉,荷拉,你父亲,是吧?”
“你……”金泰妍已经完全信了,但听到这几个名字,她不由得心头一紧,皱起眉头。
林慕延啧啧两声,直接伸手拍在她的刘海上,用拇指强行把她的眉心抚平:
“想什么呢?现在才 。你要是真心痛,你就不会干点儿力所能及的事情?”
“呀,放开啦,我跟你又不熟。”
金泰妍别扭地把他的手拍落,又纠结道:
“你……你这叫什么话。我有想做事啊,但我两次醒来,上回是在东京的宿舍,这回又在广岛,你让我怎么办嘛!”
“额,好吧。”林慕延一想,确实。
不过也好在是这个虐神觉醒时都恰好在岛国,不然,如果是在首尔的话,鬼知道她会搞出什么动静来。
“而、而且……”金泰妍咬咬牙,眼神里带上一丝愤恨,“你这家伙,我可是知道的,你跟雪莉关系很好。那我如果想救雪莉,岂不是第一步就要把你赶走!”
在她看来,雪莉就是因为年纪轻轻、叛逆、谈恋爱,才一步步变坏的。
她是真的有想过该怎么把林慕延赶跑啊!
而那天夜里在东京醒来,她给年轻时的自己的嘱咐也是真心话。
肯定不能谈恋爱啊,多少祸患都是男人引起的!
“赶走我……”林慕延听完挠头,“如果我没重生的话,你这句话还有些道理。但现在就没道理了,我本身就是去保护雪莉的。而且雪莉她……”
他刚想说雪莉也重生的事,但却被金泰妍飞速打断:
“保护?呵呵!你用什么方法保护?当渣男吗!”
“……”林慕延无语了。
怎么一个二个的,开头第一句都是骂他是渣男啊。
他感觉他其实可纯情了。
他就不能是被迫的吗?
看金泰妍又想绕开他逃跑,林慕延只能伸手把她再次壁咚在角落:
“不是,你跑什么,你先听我解释……”
“唉西!”
虽然从抑郁情绪中走出,但金泰妍还是不想跟他说话,而且——
“你让开,我还要赶紧再去彩排呢!”她急不可耐道。
“彩排?”林慕延愣住,“你彩排什么,不是早就结束了吗?”
金泰妍抿抿嘴,表情有些慌,但依旧不想解释:
“要你管!”
“……你这女人是真的欠揍。”
说罢,林慕延咬咬牙,直接伸手一探,环住她的小腹,把这个不老实的虐神搂在怀里。
“呀!”
金泰妍当然挣扎,但她又不敢吵闹得太大声,手脚并用地挣扎了好一会儿,发现自己完全不是这个男人的对手。
于是,她一边用后脑勺重重敲着身后男人的胸口,一边委屈道:
“你放开我啊,会有人经过的!”
“呵,怕这怕那,那你先跟我好好说话。”林慕延厉声道。
金泰妍委屈极了。
想她三十多岁的人生,经历许多坎坷,许多挫折,但身为idol,身为少女时代的队长,根本就没有人对她使用过暴力行为啊。
谁不是把她好生宠着……
“又哑巴了?说话。”说着,林慕延顺手在她的胯部拍了一巴掌。
虽然不疼,但金泰妍还是瘪嘴:
“你先放开我。”
“你先说话。”
“……”
“赶紧的。”
“哦……”
金泰妍感觉自己遇到克星了,只能用最简洁的表述,解释了两句:
“我对下午的演唱会不熟,我要抓紧练一下。”
“不熟?”林慕延放开她,捏着她的肩膀让她转身看向自己,“你跟金小软之间的记忆不互通吗?”
金泰妍皱眉:“……什么金小软。”
但她当然能听懂,只是对于这个表述不太满意罢了。
“你管那么多,你本身就是金太耎(软),叫你金小软,金大软,金太软,都一样。”林慕延笑道。
“难听。”金泰妍不想跟他闲聊,继续回到刚才的话题,小声解释,“我跟金……小软的记忆,我能看见她的,她看不见我的。但彼此之间都谈不上互通吧。”
她跟金小软之间还是有一层隔阂的。
这也导致了,今天演唱会的舞蹈、曲目、走位,她可以说是几乎不会了。
或者说,如果她真的完全拥有金小软的记忆,那她说不定就不得不喜欢上林慕延了吧……
“这样啊。”
林慕延感觉挺神奇,但回到演唱会上,他又感觉这个虐神所谓的加练不靠谱:
“不是,那你歌词记得住?”
“歌词当然记得住呀……”金泰妍感觉他在看不起自己,嘀咕道,“就算记不住,我也可以照着金小软的记忆唱啊。”
就当是脑子里有个提词器。
再说了,现场也有提词器的,歌词算是她急需解决的最简单的问题了……
但是走位、舞蹈之类需要类似肌肉记忆的动作,她无论如何都无法靠照搬金小软的记忆来完成。
这就像是看着电视屏幕上舞蹈老师,学习跳舞一样,即便节奏跟得再好,看起来也会慢个半拍。
再说,她可是每周都去《惊人的星期六》的啊,她到底把少女时代时期的舞蹈忘了多少,只有她自己才知道。
有些嘉宾来了都比她跳得好……
“哎呀,你赶紧放我走,不然过会儿演唱会怎么办啊!”想到这,金泰妍又焦急道。
林慕延有些无语:
“不是我不信啊,主要是,现在离开始还不到4个小时,你过会儿还要补妆……你确定你学得会?”
金泰妍无话可说。
她当然也不太相信自己能在这么短的时间内复习完这么多东西。
但她也没什么别的办法啊。
她是中午吃完饭,金小软小憩的时候,她突然醒来的。
醒来第一件事,想到今天是自己的生日,玉玉一番。
然后第二件事,就是想到过会儿她要用未来的人格、过去的身体,搞砸一场重要的巡演。
她不禁更加玉玉了……
“所以,才要抓紧时间……”金泰妍故作坚强道。
“你抓紧个屁,你就是一根筋,没什么好办法了,就想着破罐子破摔而已。”林慕延笑骂道。
金泰妍气急,仰头瞪他:
“那我有什么办法啊!我跟你又不熟,你别管我!”
“不熟不熟,天天就不熟,那你说,你跟谁熟?”
林慕延抱胸看她。
金泰妍一愣,想到未来自己连个交心的好朋友都没有,差点气得哭出来:
“呀!你这……”
“要我说,”林慕延打断,“你现在,要么再变回金小软,让她去开演唱会,要么就直接想好,今天跟公司请假一天,免得你上台把事情搞砸。”
金泰妍一听,先不说如何变回金小软,后面请假的建议就让她断然摇头:
“请假?那怎么可能,粉丝都已经开始在外面排队了。”
说着,她还伸手指向外面。
虽然这里看不见入口,但下方是通往停车场的一条小路,不时就有人开车经过,频率还越来越高,显然是专门跑来看演唱会的。
“请了就请了呗,想那么多干什么。”林慕延用无所谓的语气劝道,“少女时代又不是只有你一个人。”
金泰妍一听,像是应急一般,顿时怒了:
“我是队长!”
林慕延眯起眼:
“你当得好队长吗?”
“额唔……”
金泰妍差点一口气没喘过来,双眸冷冷地盯着他。
林慕延却是偏向虎山行,继续说:
“你这队长当的,把少女时代搞成什么样子,要我跟你详细解释?”