经期吃肉，这不是邵华胡说的，很多暖男在女生经期的时候端一杯红水，对于有痛经的女生来说，这个效果心理作用大于实际作用。
这个时候是要吃肉的，首先月经期间女性平均失血量为30~ ，而且一次性快速的铁元素随血液大量流失，易引发短暂性缺铁性贫血，表现为疲劳、面色苍白、头晕等症状。
其实男性流失的比女性多，但男性是慢性流失，女性是快速流失，这也让很多手艺人觉得无所谓的原因之一。
肉类铁吸收率更高：红肉（瘦牛肉、猪肉、羊肉）、动物肝脏及血制品富含血红素铁，其吸收率（15%~35%）远超植物性非血红素铁（3%~8%）。例如， .6毫克，且吸收率是菠菜的 。
还有，肉类中的优质蛋白（如瘦肉、鱼类、蛋类）可修复子宫内膜，缓解经期体力消耗导致的疲劳，补充b族维生素：动物性食物富含维生素b12（预防神经系统损伤）和b6（调节情绪），缓解经期焦虑和抑郁，植物性食物几乎不含维生素b 。
协同营养素增效：肉类中的锌、n-3脂肪酸（鱼类中丰富）可增强抗炎能力，减轻痛经。
贾苏越的铁元素补了没有不知道，反正张之博是吃的沟满壕平的了，特别是小肥羊的老板今天来店里视察，看到张之博后，那叫一个心疼啊，捏着张之博的脸蛋亲来亲去的，专门给张之博弄了一大盘小酥肉。
这几年张凡在茶素的朋友不多，而小肥羊的老板倒是和贾苏越邵华还有朱兵路任佳他们关系不错。
茶素医院，王红拿着中庸的公函不知道说啥好，“部里发的，亭里也署名了，中庸他们不知道怎么想的，竟然抛开欧院直接来茶素了。”
“呵呵，还能怎么想，估计是打不过欧院，然后这才发现，还是我老张好说话。给茶素办公室打个电话，让他们做好接待工作。”
“好的，我现在就去安排。”
周末，一行三两考斯特悄悄的进入了茶素，中庸的新院长来茶素的次数不多，每次来都有点嫉妒张黑子的运气和这个城市对张黑子的宽容。
最高的大楼是茶素医院的，最黄金的位置是茶素的，甚至为了茶素医院，一条街都整成步行街了。
甚至最近她还听到一个消息，说茶素医院要修家属小区，政府直接把电力局都给置换去其他地方了。
