「很好。「波鲁萨利诺说道。「保持这种感觉，然后挥剑。「
索隆睁开眼睛，缓缓举起和道一文字，然后挥出一剑。
这一剑和之前的感觉完全不同。虽然速度不快，力量也不大，但剑锋所过之处，空气都被切开了。
「你感觉到了。「波鲁萨利诺满意地笑了。「虽然只是一点点，但这是一个好的开始。「
第三天的训练强度达到了顶峰。
「今天我们要进行持久战训练。「波鲁萨利诺宣布道。「从现在开始，我们会连续战斗，中间只有短暂的休息。要坚持到你完全无法动弹为止。「
「明白！「索隆的眼中燃烧着斗志。
他们开始了马拉松式的对战。一个小时、两个小时、三个小时.
索隆的体力在不断消耗，但他的技术却在快速进步。在极限状态下，人的潜能会被激发出来，许多平时意识不到的东西会变得清晰。
他开始理解波鲁萨利诺教授的「高效战斗「，开始感受到「意境「的存在，开始明白剑术的真谛。
「三刀流奥义——三千世界！「
索隆使出了他的必杀技，但这次的感觉和以前不同。剑与身体完美配合，每一个动作都恰到好处，没有一丝浪费。
「不错！「波鲁萨利诺赞许道。「这一招的完成度比之前高多了。「
但战斗还在继续。四个小时、五个小时、六个小时.
太阳从东边升起，移动到正中，然后开始西斜。索隆已经不记得自己挥了多少次剑，流了多少汗水。
他的意识开始模糊，身体完全靠本能在行动。但就在这种状态下，他反而达到了一种奇特的境界。
剑不再是剑，而是他手臂的延伸。挥剑不再需要思考，而是完全出于本能。攻击和防御变得如同呼吸一样自然。
「住手。「波鲁萨利诺突然说道。
索隆停下动作，然后整个人摇晃了一下，差点倒下。波鲁萨利诺扶住了他。
「你已经达到极限了。「波鲁萨利诺说道。「继续下去会伤害身体。「
「我还能战斗「索隆倔强地说道。
「我知道你能。「波鲁萨利诺笑道。「但现在不是拼命的时候。适可而止，这也是修行的一部分。「
索隆终于放松下来，然后整个人瘫坐在地上。
「你做得很好。「波鲁萨利诺说道。「这三天的训练，你的进步超出了我的预期。「
「真的吗「索隆喘着粗气，脸上露出了笑容。
围观的人群爆发出热烈的掌声。这三天来，越来越多的拉瓦拉居民来观看这场训练，他们被索隆的毅力和波鲁萨利诺的指导深深震撼。
「太厉害了.「
「连续战斗了六个小时「
「这就是真正的战士.「
草帽海贼团的成员们也都来了。
「索隆！你还好吗？「乔巴赶紧跑过来检查。
「我没事「索隆虚弱地说道。
「没事才怪！「娜美心疼地说道。「你看看你，都脱水了！「
