第467章 为索隆和波鲁萨利诺干杯！
「还有一百次。「波鲁萨利诺平静地说道。「放弃还是坚持，你自己决定。「
「我不会放弃「索隆一字一句地说道，然后继续挥剑。
最后一百次，每一次都像是在突破极限。但最终，索隆还是完成了。
「一千次完成「他喘着粗气，几乎要倒下。
「很好。「波鲁萨利诺递给他一壶水。「休息十分钟，然后我们进行下一项训练。「
「还还有？「索隆惊讶地看着他。
「当然。「波鲁萨利诺笑道。「这只是热身。「
十分钟后，波鲁萨利诺带着索隆来到城市边缘的悬崖。
「下一项训练是速度。「他说道。「从这里跑到那个山峰，然后跑回来。「
他指向远处的一座山峰，距离大约五公里。
「五公里「索隆计算着距离。「在这种环境下.「
「没错。「波鲁萨利诺说道。「在空气稀薄的环境下进行长跑，可以显著提升你的心肺功能和耐力。「
「我明白了。「索隆深吸一口气，然后开始奔跑。
这次长跑比挥剑更加艰难。高海拔、稀薄的空气、不平的地形，每一个因素都在考验着索隆的极限。
但他没有放弃，一步一步地向前跑着。
波鲁萨利诺用光速跟在他旁边，随时观察着他的状态。
「呼吸！深呼吸！「他不时提醒道。「不要让肌肉缺氧！「
索隆按照指示调整呼吸，尽管艰难，但还是坚持到了山峰。
「很好，现在返回。「波鲁萨利诺说道。
回程更加艰难，因为体力已经消耗了大半。但索隆还是咬牙坚持，最终跑回了起点。
「时间是四十二分钟。「波鲁萨利诺看着表。「不算快，但考虑到环境和你的状态，已经很不错了。「
索隆瘫坐在地上，大口喘气。他感觉自己的肺都要炸开了。
「今天的训练到此为止。「波鲁萨利诺说道。「回去好好休息，补充营养和水分。明天继续。「
索隆点头，艰难地站起来。
旁边围观的拉瓦拉居民都惊呆了。
「这就是下界战士的训练吗？「
「太可怕了在这种高度挥剑一千次「
「而且还跑了五公里「
卡伦也在人群中，他震惊地看着索隆。
「我们最强的战士，也做不到这种程度.「他喃喃道。
第二天，训练继续。
这次波鲁萨利诺加大了难度。
