姜鸿找到了一条毯子，垫在地上。
正戴着耳机打游戏的李华，看着姜鸿的动作有些疑惑。
「老姜，你这是干嘛？」
「平板支撑？你要不要一起？」
李华立刻将脑袋摇成了拨浪鼓。
「还是算了，队友们需要我的帮助，我怎幺能把他们给抛下！」李华一脸义正严辞。
他觉得相比于网球，电子竞技更加适合自己。
姜鸿则是开始了体能训练，先从平板支撑开始。
只见他俯卧在毯子上面，将身体绷成一条直线。
对于这段时间的训练，姜鸿起初还是非常轻松的！
甚至有瞄两眼李华的游戏！
不过随着时间的推移，身体的疲惫就慢慢席卷而来。
虽然宿舍里面有风扇，不过吹过来的也显得有些闷热。
肌肉的酸胀和闷热的空气夹杂在一起，简直像一种酷刑。
汗水不停的从脸上涌出打到毯子上面。
突然，胳膊一滑，姜鸿整个人趴到了毯子上面。
【9分42秒/20分钟】
姜鸿瞄了一眼面板上面的任务进度。
好吧，竟然连一半都没有完成。
姜鸿先是喝了一口水，停歇了一分钟左右才继续练习。
这一次，姜鸿总算是一口气坚持到了任务结束。
随着系统面板上面的字迹发生变化。
姜鸿的身体瞬间就放松了下来。
「呼！」
姜鸿趴在垫子上面，大口的呼吸着。
休息了一会儿，姜鸿就开始准备下一个项目。
引体向上！
