第24章 滕哈赫:随便说就好了

【滕哈赫,无能!】

……

比赛结束后的第二天,乌德勒支一线队全队放假。当然,除了唐业。

“为了不写课后作业,这是你必须付出的代价!”

唐业肩上扛着杠铃做半蹲,范德加赫在边上给他打着鸡血。

“想想你的作业,想想你那长达几百个单词的荷兰语作文,如果你不想写那些东西,那就付出努力来训练”

“用你现在的训练成果去换去免除作业的权利!”

duang!

唐业扛起杠铃杆猛地站起来,杆子和铁片碰撞发出清脆的声音。

“还有2个,来!”

范德加赫喊道,唐业深呼吸一口气,蹲下去后再次起来。

看唐业的表情,这好像是一次非常艰苦的大力量训练,但其实不是这样的。

唐业现在才 ,范德加赫不会给他上大力量。

6=9+

而唐业现在训练的东西叫做“力量耐力”。

意思就是保持某一个爆发力量的持续时间。

这玩意虽然没有速度耐力那么艰苦,但也不是很好练的。

“ok,就是这样,很棒!”

唐业完成了他的任务,范德加赫在纸上写了一个小勾。

从上上周加练开始到现在,唐业的身体力量数据已经有了很大的提升。

“不练不知道,唐,其实你的身体天赋还是挺不错的”

范德加赫摸了摸唐业的屁股:“按照这样下去,你在 !”

“耐力不好说,但力量肯定可以的”

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