所谓的内家元气就是汗水在人体之中还未排放出去的原始东西，说穿了这就是蕴含在血液之中的大量水分，电解质以及尿素等代谢废物，当汗水排放出体内的时候，还会带走大量的热量。
内家拳理论之中将这股蕴含在血液循环体系之中的东西称之为「内家元气」，中医理论也认为血汗同源，「气能生血，血能载气」，这就是所谓的气血了，国术丹道武学之中的拿捏气血，说的就是这个东西。
所以内家拳强调含而不露，蓄力内敛，哪怕是在剧烈运动的过程中，也要避免大汗淋漓的出现，这样能够防止「元气」外泄，可以保持更强的持久力和爆发力。
功夫达到暗劲层次才能自主控制这股「内家元气」，一旦将其释放出去，就会形成高压水枪般的灼热汗水冲击。
苍雷的体质跟郑咤他们不同，他吃下龙肉的吸收效率比他要高很多，但毕竟不是无漏人仙，多少也会损耗一部分能量精华，现在搭配上国术内家拳精要，能量损耗率进一步降低。
任何能量的吸收转化都会有损耗率，比如电能在导体电线之中的传导，不可能百分百传递出去，由于导体本身的电阻，电能在传输的过程之中，会有很大一部分转化成热量消耗掉。
相对而言，人体吸收食物精华转化为能量有些类似于汽车发动机燃烧汽油，哪怕是现在最先进的超级混动系统发动机的热效率也就是百分之四十六左右，一半以上的能量在汽油燃烧的过程中都会以其他形式损耗掉。
人体的能量吸收转化系统也差不多，普通人吃下去的食物大约有百分之六到七十左右都会以热量的形式损耗掉，无法吸收的东西化为各种杂质排放出去，如果一个人能做到百分百吸收食物精华，理论上是不会排泄的。
但这想想也知道不可能，哪怕是无漏人仙，除非吃进去的食物本身没有丝毫杂质，否则都会有一部分化作无法吸收的废弃物排泄出去，食物的品质越高，杂质越少，吸收效率也就越好。
刚才苍雷已经详细检查过朱雯吃龙肉吸收转化能量的情况，后面又检查了一下郑咤的身体，他发现一个情况，这两人的能量损耗率极高，身体仿佛竹篮打水一样，绝大部分的能量都逸散出去了。
为了验证这点，他还特地让郑咤吃了一些普通食物，然后让其打开基因锁二阶控制消化系统加速吸收，通过对比，他发现郑咤无论是吃普通食物还是超凡食物，在吸收身体能量方面还是正常的，唯一不正常的就是将其转化为超凡能量这一块。
