等着灵气在身体里暴力滚动了一个周天后，林东来已经疼得支持不住盘坐，疼得在地上打滚，这才自脊柱大经络入头颅。被灵根道种所吸收。
只是这回，道种没有再长出新的根须，只这两个根须，变得多了些玉色，饱满晶莹，品相不凡，有关培元吐纳术的呼吸深度、力度都加强了。
如果说现在灵根道种的呼吸深度，和力度，才像是个刚刚出生的婴儿，虽弱小但强壮而有力。
那么之前，就好似一个风中残烛的老人，即将断气一般若有若无。
略微感应一二，林东来感慨：“这吞吐灵气的规模，已经是我自己修炼培元吐纳术百倍往上了，而且我的经脉宽度，韧性都有所加强，也就是说资质略微提升了些许。”
等着身上不怎么疼了，林东来抓紧时间，又摆出架势开始修炼易筋洗髓桩法。
今晚吃的灵膳不能白吃，还是快快凝炼精血。
一套套动作下来。
同时喉咙间发出虎豹一般低音。
口中一呼一吸，更加契合灵根道种。
林东来的骨髓又有被改造成可以孕育精血的灵髓。
人体有骨髓的骨头很多，但大部分都失去了造血功能，只少部分还保留着。
如今靠着培元吐纳术，易筋洗髓桩法，便一一激活，改造这些骨髓的造血功能，再以灵气转化为灵髓。
修真纪要上有云：修行者，以肉身为渡世宝阀。
凡俗之中，先天武者，寿元为何能达到两个甲子极限，便是因为骨髓激活，还能源源不断造血。
而这也仅仅相当于胎息境而已。
学堂教授有讲，人体有 ，能够生血，另外一半骨头，有黄髓，无法生血。
