暗暗道：“你是天地灵根么？”
此道种，同林东来修炼培元吐纳术一并呼吸。
每次练习易筋锻骨桩法，抽筋，拉伤，浑身酸痛的时候，再修炼培元吐纳术，林东来就能明显感觉到种子的呼吸带来一阵自内向外的凉爽清风，在舒缓、治愈，林东来练功所带来的各种明伤、暗伤。
好像吃了专门的疗伤药，还找人帮忙推拿按摩了一般。
胎息总共就四层，培元、易筋、洗髓、胎息养气。
培元是长期功夫，靠的就是吃，吐纳，排浊纳清，便是练气境也可以培元、筑基境也可以培元，这没什么好说的。
易筋洗髓却有明确的修炼参考，那就是武道之中的先天境，打通任督二脉，先天胎息壮大，可以开始以此为领，引气入体。
而易筋洗髓的效果，也是根据灵根资质来的，灵根好的，和灵气亲和，速度便快，资质差的，和灵气便排斥，速度便慢。
虽有道种协同修行，但林东来依然感觉进境缓慢。
暗暗道：“看来我的资质真的很差。”
“登仙路上先登前十，赏赐的易筋丹、洗髓丹，吃一粒，就能够易筋洗髓，还能增加些许经脉的宽度。可惜不是我这种五灵根可以得到的。”
这日依旧修行，却听到丁珍和罗杰、喻江在院中谈话。
“跟我们一起测灵的薛鸿，已经被紫电峰筑基长老明确点名收徒。”
“他爹连夜送来了好些灵石呢！”
“薛鸿是奔着引气入体前三名去的，我们这种，只能沦为背景板，能通过百日考核就算祖宗保佑了。”
