「就像这样，把自己想像成风中的柳枝，水中的浮萍，顺势而动，借力而行。力气不是硬憋出来的，是自然流动的。」
虚竹跟虚云两人看得似懂非懂，但「舒服」、「自然」这几个词却触动了他们。
二人笨拙地学着虚若的样子，不再刻意追求招式的顺序，反而放松身体，怀着一种轻松自在的心意缓缓动作。
虽然依旧不成章法，但那股急躁懊恼之气却渐渐平息，呼吸反而绵长了些许。
「好像……是轻松了一点？」
虚竹喃喃道。
「我也感觉到有一股热气在身体内流淌！」
虚云更是满脸振奋。
「这就对了！」
虚若拍了拍二人的肩膀，「练武就像吃饭睡觉，要自然而然。心里别想着是在练功，应该朝着活动筋骨，舒坦身子的方向前进。心放松了，身体自然就听话了！」
他又成功地将一点内功调息和运劲的基础法门，包装成「自然舒坦法」塞给了两位师兄。
......
日子就在这般「偷懒」与「授艺」中悄然流逝，一晃便是三载春秋。
虚若的两位师兄并未立刻变成绝顶高手，但在日复一日的「省力扫地」、「自然舒坦」中，他们的身体却也发生了翻天覆地的变化。
虚云如今劈柴，那碗口粗的木桩一掌下去便应声而裂，气息悠长，连劈数十根也不见喘息。
担水时，两个满满的大水桶在他肩上轻若无物，脚步稳健如履平地。
虚竹练拳时更是气随意转，原本刚猛生硬的大金刚掌在他手中多了几分圆转如意的韵味。
偶尔无意间一掌拍出，空中竟隐有风雷之声，把他自己都吓了一跳，还以为是被风吹的。
他们二人浑然不觉这变化有多幺惊人，只道是干活多了自然力气见长，依旧觉得自己是那个笨拙的沙弥。
