「混元者，非内非外，亦内亦外，寻阴阳之玄机，求体用相济也……」
「抱元者，非抱气之滞，非抱力之僵，乃抱天地未分之初真，守人身归一之元神也……」
很妙。刚翻开秘籍，陆青就不觉一喜。
他逐字揣摩，几乎是吃饭睡觉都不离手，不知不觉便沉浸了半月，才将秘籍放下。
他已经基本吃透了这两本秘籍。
总的来说，这两本秘籍的核心理念是一脉相承的。
它们都认为，内功与外功并非割裂二分，而是浑然一体。内功精进，外功自会随之变强；外功锤链，亦能反哺内功增长。
只是在具体修行路径上，两部功法的创者理念略有不同。创作《混元功》的前贤主张「先内后外」，以修炼内气为主，外功为辅助；创作《抱元劲》的前贤则认为应「先外后内」，先练易于见功的外功，由外而内打磨，更易抵达内外贯通之境。
他们的理由也似乎都有道理。《混元功》创者觉得内功修行耗时长、需恒力，初入门时必须打下坚实根基；《抱元劲》创者则认为内功晦涩难练，先练容易起效的外功勇猛精进，反能事半功倍。换作寻常武人，面对这细微差别或许会纠结不已，可陆青的修为早已登堂入室，甚至未必逊于创功的前贤，一眼便看穿了关键。
这些功法路径的差异，不过是创功者自身天资倾向不同所致。
至于「先内后外」还是「先外后内」哪个对，在陆青看来，只要法门足够优秀，本就没有绝对答案，关键在于契合修行者自身的天资。比如他自己，《混元功》的「先内后外」便比《抱元劲》更对路；而令狐冲或许更适合《抱元劲》，只是这点尚不能确定。因为令狐冲只展现过外功招式的天赋，却未显露过外功锤链体魄的潜质。
「唉，竟还有心思琢磨令狐冲。」陆青忽然自嘲地叹息一声。他叹气并非为了别的，而是这两部令江湖人趋之若鹜的神功，对他的助益竟远不如预期！
