战斗时他虽感巨熊并非对手，但跟师兄们切磋时不一样，对方是真的要治他于死地，如果被击中也真的会死。
所以战斗过程中，顾一航精神高度集中，将步法剑术发挥到极致，进步的也就更多。
拿出写着【龙吟铁布衫】的绢布，借着月光细细阅读。
这部外炼功法并不难懂，上面记载的练习方法也简单易学。
大体上的核心就是一定要能吃苦能忍痛，怪不得父亲说这种是江湖上底层人学的笨功夫。
【龙吟铁布衫】一共分三层。
第一层最为粗浅，需要每日以粗糙的麻布、沙石摩擦全身皮肤，直至发热发红，再用药酒擦拭。
随后用木棍、石锤有序击打全身，辅以特定的横练招式，锻链肌肉与筋骨的承受力与发力技巧。
修炼特定的呼吸法，做到呼吸绵长深沉。
初步尝试在受击时，于体内凝聚一股「气」去抵御和化解力道，并发出低沉的闷哼。
此境大成，寻常拳脚棍棒击身已如隔靴搔痒，皮肤坚韧，肌肉抗打击能力大增。
第二层，击打物升级为铁棍、铁砂袋，甚至需要置身瀑布之下，承受水流巨力冲击。
此时修炼者已经练出内力，内功心法转为复杂，需在承受外力时，以特定的频率振动喉部与胸腔，将内息化为悠长深沉的「吟」声。
此声初时响亮，随后需练至低沉内敛，仿佛龙在深渊长吟。
这「龙吟」能调和内息，震荡脏腑，使其在外部压力下变得更加强韧。
第二层修炼成功，运功时，体表气血充盈，隐隐泛出青黑色（铁衫相），同时体内发出低沉龙吟。
可硬抗刀剑劈砍而仅留白痕，对内家掌力也有了一定的化解能力。
第三层，此时已无需刻意击打，日常行走坐卧，真气皆自行运转，无时无刻不在锤链肉身。
「龙吟」之声已可收发由心，不局限于口鼻。
全身毛孔开合间，皆可引动气流，发出微弱的共鸣之声。
内息形成的「音波气罩」趋于实质，不仅能防御，更能将部分攻击力道反弹回去。
「第一层是单纯锻体肉身和增加抗击打能力，到了第二层大成才能做到如穿铁衣，第三层深化防御力的同时增加了内力抗性和反弹能力。」
