「是啊，跑步。」
乔威里带着两人走向黑湖，清晨的草坪沾着露水，润湿他们的裤脚。
「你们既然做了老师的学生，就要全方面学习老师的方法论，体会老师的思想，跑步就是其中很重要的一环。」
三人在黑户边的大树下站定，乔威里一边教他们做热身运动，一边继续说道：「老师认为，肉体和精神是相辅相成的。
强健的身躯可以增强巫师的精神，也可以在锻链肉体的过程中强化意志。
虽然他在学习魔法的第三年停止了这个行为——但根据老师的说法，是因为他已经掌握了肉体和魔力的关联，不再需要进行这种重复行为了。
但是这不代表这对你们这些初学者没有好处。
说到底，我们是要学会在这种锻链方式去思考探索，适合我们自己的魔法之道。」
带着两人热身了五分钟，乔威里就这样带着两人在黑湖绕圈跑了起来。
哈利和塞德里克都是魁地奇球员，身体素质还算不错，顺利地跟上了乔威里的节奏。
乔威里边跑边继续和他们说话，游刃有余。
「如果让你们现在直接去感受魔力，你们肯定感受不到一现在我教你们一个老师的自创咒语瞬步。」
听到自创咒语，一旁开始喘气的两人都来了兴趣。
「这是一种从脚下放出魔力，藉助反推力高速移动的咒语，也是在短程赶路和决斗中相当实用的咒语。」
塞德里克心念一动，问道：「先前的公开决斗课，李维教授是不是就是用这个咒语躲开了斯内普教授的第一道攻击？」
「不错，你观察得很仔细啊，我还以为你们不会注意到呢。」
一旁的哈利没吭声他当时就没发现。
乔威里假装没注意到他，讲解道：「好了，现在我给你们演示一下这个咒语顺带一提，这个咒语是没有具体音节的，相当于你们现在就要通过这种方式，提前学习无杖施法和无声施法。」
