吴朝阳不知道到底搬完十趟没有，也不知道是怎么回去的，手机闹铃声响起的时候，翻身起床直接滚到了地上，在地上挣扎了半天才爬起来。
疼，全身每一个块肌肉都疼。
强撑着打了几趟广播体操，洗了个凉水澡，才逐渐恢复了精神。
早上五点半依然与向东他们一起蛙跳，六点钟准时到了江边。
佟亮再次见到吴朝阳，眼中多了一抹欣赏，“有什么感觉？”
吴朝阳深吸一口气，“有种力量膨胀的感觉，好像有一股力量要破体而出。”
佟亮淡淡道：“人体平时被身体自我保护机制锁死，从大脑到肌肉，绝大部分能力都无法充分释放，唯有面临巨大危险或是压力的时候才能迸发一二。”
“外家武道就是通过主动寻求这种压力，一层层打破身体的保护机制，一层层将锁死在身体最深处的力量激发出来。”
“要激发这种潜力，最直接的办法就是先清空全身的力量，让身体感受到力量枯竭的危机，新的力量才会从身体最深处压榨出来，你身体力量的膨胀感，就来源于新生的潜能力量。”
吴朝阳拳头一握，跃跃欲试，“师傅，让我再打几拳试试，您看看我有多大的进步。”
佟亮脸色一拧，“你特么打老子打上瘾了吗！打那块石头！”
吴朝阳看着巨大的石头，有些犯有些犯难。
佟亮走过去，哈的一声，一脚震地，同时一拳打在石头上，顿时石屑飞溅。
“外家武道，追求力量和体魄的极限，我这一拳只是勉强打出石屑，当到达宗师境，乃至金刚境，能一拳将这块巨石打碎。”
